准妈妈在十月怀胎生完宝宝后，那么就需要好好注意宝宝的营养问题，都知道的是宝宝吃母乳是最有营养的物质了，但是随着宝宝年龄的增长，妈妈的母乳有时候已经不能够满足宝宝的成长所需了，所以这个时候妈妈就需要给宝宝添加一定量的辅食了，那么妈妈在给宝宝添加辅食的时候，可要一定要注意好了。
那么很多妈妈就会问道，那么到底什么时候才是最好添加辅食的时机，其实每位妈妈和宝宝的情况都不一样，所以妈妈在给宝宝添加辅食的时候可要根据宝宝的具体的情况进行添加。那么给宝宝添加辅食需要添加些什么东西，才会保证宝宝的健康成长和发育呢？其实给宝宝添加辅食的时候，妈妈可要注意好了，为了宝宝的健康和发育，妈妈可要小心了。
那么今天小编就给妈妈说说，在给宝宝添加辅食的时候妈妈们需要注意些什么问题，需要给宝宝添加是你类型的食物，那么妈妈就要好好注意力，看完后就要学会给自家宝宝添加各类辅食，让宝宝健康成长和发育。
4-6个月龄的宝宝，处于辅食尝试阶段，建议先添加口味单一的含铁米粉。待宝宝进入成长多维期（6-24月龄）后，逐渐添加含钙、蛋白质和维生素的营养米粉，为宝宝补充合身营养。并随着宝宝的不断发育成长，肠胃消化功能的不断完善，将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，让宝宝适应多种口味，锻炼胃消化能力。
1、米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。
米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
2、果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。这些果泥不仅有利于宝宝自身的健康，而且还会有利于宝宝自身的消化，不可谓是宝宝四个月必添的辅食。
3、果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。果汁里含有丰富的维生素，及有机物，对宝宝自身的微量元素补充不可谓不充足呀。而且，这些果汁最好自己新鲜榨汁，不仅营养充足而且还新鲜。
4、蛋黄：可以加蛋黄，一些鸡肝，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。添加的辅食开始必须从一种开始，慢慢的从一种增加，从少加多。从稀到稠，从细到粗。确保安全。
妈妈在给宝宝添加辅食的时候可要注意好了，为了宝宝的健康，妈妈不仅要把握我好给宝宝添加辅食的年龄段，还需要合理规划给宝宝添加辅食的种类，保证宝宝自身各种营养元素的充足。所以妈妈在给宝宝添加辅食的是可要注意好了，为了宝宝的健康，妈妈在给四个月宝宝添加辅食的时候，可要小心再小心，注意再注意了。宝爸宝妈可要注意好了呀，为宝宝的健康和成长。
